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턱을 괸 자세
턱을 키우겠다는 의지
턱관절을 바로 잡아야 목 건강을 바로 잡는다!! - 송영민의 바른자세만들기 #30
•스윗밸런스 요가• 그 날에 하기 좋은 요가 | 골반, 어깨 열기 | 역자세 없는 퀵하타 | 하타요가
무조건 턱을 당긴다고 좋은 게 아닙니다..(거북목,일자목,역C자목 관리방법 & 평소 생활 할 때 신경써야 할 바른 자세)
[건강 알고리즐]거북목, 턱으로 진단하고 턱으로 고친다
거북목 고치려다 일자목, 역c자목 된다니깐요🤭 턱당기기 운동 제대로 하는법‼️
60초 투자! 턱에 나는 소리와 불편감을 줄여줄 수 있는 간단한 마사지
턱을 당기는게 바른 자세 턱을 당길수록 일자목이 더욱 심해집니다!!
얼굴비대칭을 바로 잡는 턱관절 운동
just 10분! 턱관절 운동, 매일 10분이면 통증이 싸-악 사라집니다~
이중턱 없어 보이려다가 얼굴이 커지는 이유는 턱을 앞으로 빼는 습관이 큰얼굴 만든다.[교정의 신, 리샘TV]
바른자세 배우는 시간~! 턱당기기 가슴펴기 어깨내리기 하지마세요!
엎드려 자거나 턱을 괴면 안되는 이유
턱 들고 다니지 마세요! 목 근육 강화 운동 #shorts
턱관절에 최악인 자세, 이것만은 제발 피해주세요.
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