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대흉근 비대칭
[건강 알고리즐]그 어렵다는 라운드숄더 교정…3가지만 알면 끝! ‘편다-내린다-모은다’
한쪽 가슴 한쪽 등에 자극이 안오는 케이스? 선생님 케어도중 소름돋으심 ㅋㅋㅋㅋ
어깨에 많은 문제를 만들어내는 상체의 골칫덩이 소흉근
비대칭(짝짝이) 근육을 해결하는 가장 쉬운 방법! feat. 어깨, 상체 프레임 교정
근육불균형 원인과 해결법
벤치프레스 어깨통증/대흉근 불균형/ 재활운동 영상입니다. (feat. 팔꿈치, 손목 통증)
각진 ´아랫 가슴´을 만드는 간단한 방법!? (99%가 잘못된 자세로 딥스를 합니다)
딱 10분! 라운드숄더가 있다면 ’이 운동‘ 제발 하셔야 합니다! 승모근통증, 일자어깨
가슴 불균형 해결
´가슴 근육 모양´ 이상하거나 허접한 분들 보세요 (feat. 바깥 안쪽 위 아랫 가슴 운동)
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