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운동 Abs 뜻
[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗️서서하는 복근운동 1탄🔥
[EN] 20min STANDING ABS HOME WALKING (SWEAT💦) l No Equipment l 세계 미남대회 우승자와 20분 걷기! (땀범벅💦)
[ENG] (층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 복근만들기 2주 챌린지
[다이어트 기획 1편] 진짜 4주만에⁉️ 홈트레이닝으로만 11자 복근 만들기 도전♀️
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안 빠지는 아랫뱃살 빼는 최고의 운동 | 무조건 빠지는 아랫배 복근 홈트레이닝 (자극 대박, 효과는 더 대박)
AB슬라이드로 복근(코어)을 만드는 가장 빠른 방법! [일반인 90%가 틀리게 하고 있는 AB슬라이드 운동 가이드]
[ENG] 하루 딱 10분🔥 아랫배 & 똥배 완벽 제거 루틴
복근만들기 30일 챌린지 2탄 (abs workout challenge 30days)
[SUB] 하루10분씩 한 2년간의 복근 변화 및 방법
🔥6분만에 복근 만들기!🔥식단없이 160cm 43kg 유지하는 복근 운동 루틴
[ENG] 🔥힘듦주의🔥힙으뜸 납작배 2주 챌린지
복부 운동 Best 10 동작 모음 I 간결한설명 (Abs workout)
[ENG] 🔥딱 5일!🔥 힙으뜸 11자 복근 만들기 챌린지
(설명O) 목과 허리통증 없이 1달안에 복근을 만들고 똥배를 제거하는 10분 복근운동 / 10min ABS workout without back pain
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